ODCHUDZANIE

JEDZ TO, CO LUBISZ ZGODNIE ZE ZDROWYMI NAWYKAMI ŻYWIENIOWYMI.

NIE ZMUSZAJ SIĘ DO STOSOWANIA SCHEMATYCZNYCH DIET.

PLAN ŻYWIENIOWY DOSTOSOWANY DO TWOICH POTRZEB TO GWARANCJA DŁUGOTRWAŁEGO SUKCESU – BEZ EFEKTU JO – JO.

I wizyta -  przeprowadzany jest dokładny wywiad żywieniowy (m.in. pytania o upodobania żywieniowe Klienta, możliwości czasowe związane z przygotowaniem posiłków,  tryb pracy, aktywność fizyczną w ciągu dnia), ustalane jest tempo utraty masy ciała, wykonywane są pomiary

II wizyta - Klient otrzymuje plan żywieniowy, który jest szczegółowo omawiany, wyjaśniane są wszelkie wątpliwości, by zapobiec możliwym błędom w czasie jego stosowania, pokazywane są opakowania produktów wykorzystanych w jadłospisie, tłumaczone są mechanizmy zachodzące w organizmie wpływające na kontrolę masy ciała

Odchudzanie jest najczęściej procesem długotrwałym, dlatego bardzo ważne są wizyty kontrolne (co 4 – 6 tygodni) w celu oceny efektów, umacniania motywacji, wprowadzania modyfikacji, dalszej edukacji odchudzającego, aby skutecznie zmienić nawyki żywieniowe i zapobiec efektowi jo – jo.

Porady żywieniowe w zakresie:

• profilaktyki żywieniowej (prawidłowe żywienie w różnych grupach wiekowych, obniżanie ryzyka występowania chorób poprzez odpowiednie odżywianie);
• nadwagi;
• niedowagi;
• przyrostu masy mięśniowej;
• cukrzycy;
• podwyższonego cholesterolu, trójglicerydów;
• chorób układu sercowo-naczyniowego;
• chorób nerek;
• chorób przewodu pokarmowego;
• nietolerancji i alergii pokarmowych (np. nietolerancji laktozy);
• osteoporozy;
• zaparć;
• w innych przypadkach wymagających zastosowania odpowiedniej diety.

Prelekcje, warsztaty o zróżnicowanej tematyce żywieniowej

Obecnie prowadzone są prelekcje z diabetykami w Eskulapie w Sieradzu – spotkania bezpłatne.

W najbliższym czasie planowane są zajęcia grupowe z dietetykiem i psychologiem w Euromedzie w Zduńskiej Woli (warsztaty dla osób z nadwagą; osoby zainteresowane proszone o kontakt).

Analiza sposobu odżywiania (na podstawie wywiadu żywieniowego)

- szczegółowa pisemna korekta – zalecenia, wskazówki, uwagi odnoszące się do sposobu odżywiania Klienta

UWAGA!

Możliwość przesłania planu żywieniowego przez Internet (dieta online); wówczas drogą mailową otrzymują Państwo kwestionariusz żywieniowy do wypełnienia oraz numer konta do przelewu; po otrzymaniu wypełnionego kwestionariusza i pieniędzy, na Państwa adres mailowy zostanie wysłany jadłospis wraz z zaleceniami; proszę kontaktować się na maila: bionovis@bionovis.pl lub telefonicznie: 511 510 288