ODCHUDZANIE
JEDZ TO, CO LUBISZ ZGODNIE ZE ZDROWYMI NAWYKAMI ŻYWIENIOWYMI.
NIE ZMUSZAJ SIĘ DO STOSOWANIA SCHEMATYCZNYCH DIET.
PLAN ŻYWIENIOWY DOSTOSOWANY DO TWOICH POTRZEB TO GWARANCJA DŁUGOTRWAŁEGO SUKCESU – BEZ EFEKTU JO – JO.
I wizyta (około godziny) - przeprowadzany jest dokładny wywiad (m.in. pytania o upodobania żywieniowe Klienta, możliwości czasowe związane z przygotowaniem posiłków, tryb pracy, aktywność fizyczną w ciągu dnia, występowanie współistniejących chorób), ustalane jest tempo utraty masy ciała, wykonywane są pomiary
Na drugiej wizycie lub przez e-mail Klient otrzymuje plan żywieniowy.
Odchudzanie jest najczęściej procesem długotrwałym, dlatego bardzo ważne są wizyty kontrolne (co 4 – 6 tygodni) w celu oceny efektów, umacniania motywacji, wprowadzania modyfikacji, dalszej edukacji odchudzającego, aby skutecznie zmienić nawyki żywieniowe i zapobiec efektowi jo – jo.
Porady żywieniowe w zakresie:
- profilaktyki żywieniowej (prawidłowe żywienie w różnych grupach wiekowych, obniżanie ryzyka występowania chorób poprzez odpowiednie odżywianie);
- nadwagi;
- niedowagi;
- przyrostu masy mięśniowej;
- cukrzycy;
- podwyższonego cholesterolu, trójglicerydów;
- chorób układu sercowo-naczyniowego;
- chorób nerek;
- chorób przewodu pokarmowego;
- nietolerancji i alergii pokarmowych (np. nietolerancji laktozy);
- osteoporozy;
- zaparć;
- w innych przypadkach wymagających zastosowania odpowiedniej diety.
Prelekcje, warsztaty o zróżnicowanej tematyce żywieniowej
Obecnie prowadzone są prelekcje z diabetykami w Eskulapie w Sieradzu – spotkania bezpłatne.
W najbliższym czasie planowane są zajęcia grupowe z dietetykiem i psychologiem w Euromedzie w Zduńskiej Woli (warsztaty dla osób z nadwagą; osoby zainteresowane proszone o kontakt).
Analiza sposobu odżywiania (na podstawie wywiadu żywieniowego)
- szczegółowa pisemna korekta – zalecenia, wskazówki, uwagi odnoszące się do sposobu odżywiania Klienta
UWAGA!
Możliwość przesłania planu żywieniowego przez Internet (dieta online); wówczas drogą mailową otrzymują Państwo kwestionariusz żywieniowy do wypełnienia oraz numer konta do przelewu; po otrzymaniu wypełnionego kwestionariusza i pieniędzy, na Państwa adres mailowy zostanie wysłany jadłospis wraz z zaleceniami; proszę kontaktować się na maila: bionovis@bionovis.pl lub telefonicznie: 511 510 288